Reklama:

Wyniki szukania
Post Autor Dział Odpowiedzi Wyświetleń Napisane [rosn.]
  Wątek: 8minutowe treningi
Post: RE: 8minutowe treningi

To zależy może od tego, czy to są ćwiczenia na spalanie, czy na modelowanie;) Jeśli an modelowanie, to może i starczy...
Dukanowka Zdjęcia / Video 6 12,426 05-23-2012, 01:07 AM
  Wątek: Dieta dla dziecka
Post: RE: Dieta dla dziecka

Z dziadkami niestety w tym wypadku trzeba trochę ostrzej. Albo nie dawać dziecka im na całe dnie, choć zdaję sobie sprawę, że dla niektórych to jest jedyna opcja:/
Dukanowka Zdrowie 6 11,310 05-23-2012, 01:07 AM
  Wątek: Jak rzucić palenie bez zajadania
Post: RE: Jak rzucić palenie bez zajadania

No tak, to pewnie mamy jakieś zupełnie inne doświadczenia z tym. Mnie trzeba w dupę kopnąć i tyle, żebym przestała palić. Poza tym, nawet jak jestem bardzo zajęta, to niestety palę - jak nie mam czasu...
Dukanowka Zdrowie 6 13,803 05-23-2012, 01:06 AM
  Wątek: Hula-hop
Post: RE: Hula-hop

Ja kupiłam hula-hop, ale póki co stoi w kącie, bo muszę zrobić małe przemeblowanie, żeby mieć przestrzeń na nie. Kręcenie jest trudne i na początku bolesne, ale też słyszałam, że regularność się opłac...
Dukanowka Opinie 3 7,931 05-21-2012, 09:44 PM
  Wątek: Alkohol
Post: RE: Alkohol

Gram czystego alkoholu ma więcej kalorii niż gram tłuszczu. Tak więc alkohol jest naprawdę niewskazany, także ze względu na odchudzanie. Poza tym - często kończycie na jednym piwie? ;) Bo ja niestety ...
Dukanowka Zdrowie 4 8,574 05-21-2012, 09:44 PM
  Wątek: Jak rzucić palenie bez zajadania
Post: RE: Jak rzucić palenie bez zajadania

(05-21-2012 11:40 AM)ciastkozdziurka napisał(a):  najważniejsze jest wsparcie bliskich no i zajmowanie czasu. wiadomo jak się będzie siedziało przed komputerem i przyjdzie ochota na papierosa to...
Dukanowka Zdrowie 6 13,803 05-21-2012, 09:42 PM
  Wątek: Czym się wspomagać
Post: RE: Czym się wspomagać

Znam się z kilkoma trenerami i każdy z nich mówi, że jeśli nie ma się wielkiej nadwagi, najlepiej jednak biegać. Skakanka też jest niezła. Właściwie to też mówią, że każdy ruch jest lepszy niż żaden;)
Dukanowka Zdrowie 10 20,519 05-21-2012, 09:41 PM
  Wątek: Pulchna twarz
Post: RE: Pulchna twarz

Każdy człowiek ma inny urok, tego się nie zmieni. Osobiście mi np. bardzo podobają się takie bardziej okrągłe twarze (choć tylko u kobiet), są dziewczęce i takie jakieś świeże, ale oczywiście nie ZALA...
Dukanowka Uroda 3 7,909 05-21-2012, 09:40 PM
  Wątek: Aerobiczna 6 Weidera
Post: RE: Aerobiczna 6 Weidera

Mój facet kiedyś zrobił całe a6w i miał twarde mięśnie - to prawda - ale pod tłuszczem dalej;) Więc nie wiem, czy to sposób dla mnie.
Dukanowka HydePark 4 8,600 05-21-2012, 09:37 PM
  Wątek: Podjadanie
Post: RE: Podjadanie

BŁONNIK! Kupiony taki w kartonie (raczej nie aptece). Smaczny, chrupiący, nie je się go dużo (bo to błonnik). A oprócz tego pokrojone warzywa i owoce.
Dukanowka HydePark 8 16,127 05-21-2012, 09:36 PM
  Wątek: Dieta na płodność
Post: RE: Dieta na płodność

No tak - jestem przkeonana, że to, jak się żywimy, ma wpływ na resztę życia często też. Więc jestem w stanie uwierzyć, że istnieją diety, które mają takie elementy, które poprawiają funkcjonowanie wia...
Dukanowka Inne Diety 2 5,732 05-21-2012, 09:35 PM
  Wątek: 1,5 l wody dziennie
Post: RE: 1,5 l wody dziennie

To dobre! Trzeba pić! tylko że ważne, żeby to jednak była - przynajmniej w większości - woda. Wypłukuje się wtedy dużo toksyn i innego ścierwa. Swoją drogą, wiedziałyście, że wodę da się przedawkować?...
Dukanowka Wasze Diety 5 11,520 05-21-2012, 09:33 PM
  Wątek: co schudniecie zmienilo w waszym zyciu???
Post: RE: co schudniecie zmienilo w waszym zyciu???

(05-21-2012 01:17 PM)ciastkozdziurka napisał(a):  wiadomo, chude zawsze jest w modzie :P ja stałam się pewna siebie i uważam się za piękna kobietę. :) to mi do szczęścia wystarczy A dużo schud...
Dukanowka Wasze sukcesy 16 32,754 05-21-2012, 09:32 PM
  Wątek: SPORT
Post: RE: SPORT

No, oszukiwać da się wszędzie. Pamiętam czasy, kiedy wszyscy motywowali mnie do biegania, a ja... cóż, a ja wychodziłam z domu, biegłam 5 minut, a potem po prostu szłam. Wszyscy byli zadowoleni, że wr...
Dukanowka HydePark 28 50,129 05-21-2012, 09:31 PM
  Wątek: Zostań wege na 30 dni!
Post: RE: Zostań wege na 30 dni!

Nie wiem. Zwłaszcza, że nie wyobrażam sobie swojego pół-dukana w wersji vege (nie mówię nawet wegańskiej, bo musiałabym się żywić samym cukrem). Chyba się nie skuszę, ale może kiedyś.
Dukanowka HydePark 4 8,173 05-21-2012, 09:29 PM
  Wątek: Da się zastąpić
Post: RE: Da się zastąpić

(05-21-2012 06:20 PM)ciastkozdziurka napisał(a):  Zapewne ani wegetariańska ani typowa Polska dieta z golonką i boczkiem, nie są zdrowe. Z dwojga złego lepiej mieć niedobór witamin i brać suplem...
Dukanowka Dieta Wegetariańska 12 26,204 05-21-2012, 09:27 PM
  Wątek: Wegetarianizm choroba psychiczna!
Post: RE: Wegetarianizm choroba psychiczna!

Może homoseksualizm. Albo bycie sympatycznym. Strasznie mnie irytują takie sprawy, naprawdę, przez lata wegetarianizm nie był chorobą psychiczną, a teraz jest???
Dukanowka Dieta Wegetariańska 11 26,426 05-21-2012, 09:27 PM
  Wątek: z czym wam sie kojarzy?
Post: RE: z czym wam sie kojarzy?

Ośmiornice są pyszne, naprawdę! DObrze przyrządzone, oczywiście, bo inaczej to jest raczej bieda. Z drugiej strony - nie jadłam nigdy niedobrej ośmiornicy;)
Dukanowka Dieta Śródziemnomorska 5 15,081 05-21-2012, 09:25 PM
  Wątek: Dieta studencka
Post: RE: Dieta studencka

Nie mam pojęcia jak to ominąć, bo regularne żywienie jest po prostu podstawą taką, jak ujemny bilans energetyczny na diecie;)
Dukanowka Inne Diety 12 27,070 05-19-2012, 01:46 AM
  Wątek: Co dziś na obiad? ;)
Post: RE: Co dziś na obiad? ;)

Ja dziś jadłam kaszę z brokułami. Ohyda jak nigdy, nie wiem, jak ja to pichciłam.
Dukanowka Wasze Diety 13 26,568 05-19-2012, 01:44 AM
Polecamy:

Reklama:

roznoszenie ulotek bydgoszcz

klimatyzacja śląsk