Forum Diety

Pełna wersja: Przepisy wegańskie
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.
Wiem, że to nie wegetariańskie, ale może znajdą się na forum weganie... Wklejajcie swoje przepisy, które dodatkowo są dietetyczne, jak chcecie!

Ja mam sprawdzoną zupkę z wegańskiego bloga, pyszna!

1/4 kg namoczonej drobnej białej fasoli, 6 szklanek wody, mały kawałek selera, łyżka koncentratu pomidorowego, duża cebula, duża marchewka, kilka łyżek oleju, pół pęczka suszonej pietruszki, sól i pieprz do smaku.

Fasolę gotować w tej samej wodzie na małym ogniu do miękkości. Koncentrat wymieszać z małą ilością zupy, wlać do fasolówki, dodać seler, skrojoną marchewkę i cebulę, pietruszkę i olej. Doprawić do smaku solą i pieprzem i gotować dalej jeszcze przez 30 minut. Po przestudzeniu zupę zmiksować i zagotować.
Przekierowanie